Weerbaarheidstraining
Trainingen
Weerbaarheidstraining:
Deze training is alleen voor groep 4 en ouder. Groep 3 doet alleen de basis beginselen.
Alle oefeningen kunnen door iedereen worden gedaan. Dit zijn basis technieken, je hebt dus geen vechtachtergrond nodig.
Belangrijk is dat je zelfvertrouwen uitstraalt. Houding en rustig blijven doen al veel.
Bij een (tegen)aanval is het verrassingseffect van belang. Direct reageren heeft het meeste impact op de situatie.
ALLES LEER JE TER ZELFVERDEDIGING EN NIET TER AANVAL!
